يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة
إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندماتحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطاتحتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر .
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجبعليك أيضاً أن تقوم ...
وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعضتمرينات القدم والساقين،
وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب
وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب
هل أعجبك هذا الموضوع؟
.png "English"){kind=small}
0 التعليقات:
إرسال تعليق